一般是有害的。苯甲酸钠通常属于比较常见的防腐剂，而且多见于各种零食中，如果在怀孕期间使用苯甲酸钠的话，很有可能会导致胎儿发育异常，而且还有可能会影响到胎儿神经系统的发育，甚至会导致胎儿畸形。在怀孕期间尽量避免盲目的服用药物，并且还要避免吃一些含有食品添加剂的食物，另外也要定期到医院进行孕检。