长期吃番茄炒蛋的好处

(女,26岁)我平时在家为了方便就经常爱做番茄炒蛋,慢慢的也就喜欢上了这道菜,长期吃番茄炒蛋的好处有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

长期吃番茄炒蛋的好处:番茄中含有丰富的维生素,鸡蛋中含有很多的蛋白质,两种物体配合可以给人体补充能量,具有美容养颜、促进食欲和减肥等功效,还能够起到抗衰老和降血压的作用。患者在平时适当的吃一些西红柿炒鸡蛋,还能够很好的预防心脑血管方面的疾病,还具有保护心脏的功效。

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