花生和胡萝卜能一起吃吗

(女,36岁)我在平时比较喜欢吃胡萝卜以及花生,但是怕两种食物一起吃会给身体带来危害,花生和胡萝卜能一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

花生和胡萝卜能一起吃,这两种食物没有必然的联系,所以花生和胡萝卜可以一起吃,不会给身体带来影响。花生中含有很多的脂肪以及微量元素等营养成分,在吃花生时一定要适量的吃,都是胡萝卜中间含有维生素,吃些花生以及胡萝卜,可以补充身体营养成分,同时还能起到抗衰老的作用。

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