无花果具有一定的下奶效果。无花果中含有丰富的营养不仅可以催奶，而且还可以起到润肠通便以及抗癌的作用。哺乳期的宝妈可以适量的吃无花果有助于下奶，但是要避免吃太多。因为无花果属于凉性水果，吃多了有可能会使身体消化不良，从而引起腹泻的症状发生。患者在平时可以吃一些绿色的水果和新鲜的蔬菜。