尽量不要吃山竹，因为6个月的宝宝肠胃消化还不是很完善，并且山竹不容易消化，还有可能会引起消化不良症状。6个月宝宝在添加辅食时可以适当的吃一些苹果泥或者是香蕉泥，还可以适当的吃些鸡蛋羹和小米粥等食物，并且要选择少吃多餐。平常可以多带宝宝到户外晒晒太阳，促进钙的吸收和合成。