苏打水饮料是是一种含有碳酸氢钠弱碱性水，一般包括天然苏打水和人工合成苏打水两种。使用苏打水要选择纯天然的，要有弱碱性水必须是小分子的，团水可以加速人体代谢和吸收，苏打水要选择富含有丰富的矿物质，必须有碳酸氢钠。喝苏打水可以增强人体所需的营养输送维生素的吸收。还可以延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性。