早上空腹吃火龙果能排便吗

(男,38岁)我这几天出现了便秘的情况,朋友建议吃火龙果能改善便秘的情况,早上空腹吃火龙果能排便吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常是可以排便的。火龙果中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道的蠕动,能够使体内的毒素垃圾快速的排出体外。但是火龙果是一种寒凉的食物,一般是不建议空腹食用的,食用后会导致患者出现消化不良的情况。出现便秘可能是长时间不规律的饮食导致的,在治疗期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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