为什么吃方便面反而瘦了

(男,36岁)最近一段时间老婆没有在家,我天天晚上的时候煮方便面吃,发现体重有些消瘦,为什么吃方便面反而瘦了?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常是由于营养不良以及热量消耗过多造成的现象。方便面中含有碳水化合物,但是里面的营养成分比较少,同时热量也比较少,在吃过之后会导致自身的脂肪转变成热量供应给全身从而引起消瘦。患者在平时需要给予全面均衡的营养支持,可以多吃含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果,能够补充营养,避免出现营养不良。

扩展阅读