可以适量吃一些面条，要控制好摄入量，不会对减肥产生太大影响，能够长期每天早上吃面条，不仅不能够补充每天所消耗的能量，还能够转化成热量，对于减肥会造成不利影响。在减肥期间要循序渐进的减少饮食的摄入量，要少食多餐，控制好饮食，还需要长期进行锻炼身体，能够促进减肥瘦身。