香菇和海参能不能放在一起吃

(女,40岁)我的家乡是一个特别美丽的地方,有好多香菇,还有海参,香菇和海参能不能放在一起吃?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

香菇和海参是可以放到一起吃的,不会出现过敏或者副作用,两种食物不会出现排斥的情况。香菇和海参一起吃是日常餐桌上常见的一道美食,营养特别丰富,而且不油腻。经常吃还能防止动脉硬化,延缓衰老,提高记忆力的功效。还能补充人体所需要的钙和胆固醇、蛋白质等。

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