在平时可以给孩子蒸鱼籽鸡蛋羹或者是做香葱饼吃。因为鱼籽里含有比较丰富的蛋白质以及钙质，所以在宝宝平时适当的吃一些，对身体可以起到很好的作用，并且还可以起到助消化的作用。虽然鱼籽有很多好处，但是在宝宝期间也不可以大量食用，因为鱼籽中还有比较多的激素，如果经常吃，有可能会对身体造成损伤。