西红柿可以选择跟土豆一起搭配吃营养更好，能够防治高血压，搭配之后能够促进营养发挥到最佳，里面的钾含量都比较丰富。也可以选择搭配上鸡蛋，属于是最好的一种搭配方法，看起来颜色也好看，吃起来非常美味，能够增加食欲，增强免疫力。西红柿是比较常见的一种蔬菜，可以生着吃，也可以凉拌、做汤、炒菜。