鸽子汤的营养

(女,26岁)生完孩子之后我就选择了母乳喂养,乳汁不是特别多,听朋友说喝鸽子汤效果比较好,鸽子汤的营养丰富吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

营养是比较丰富的,鸽子汤中含有非常丰富的蛋白质和各种微量元素,能起到补充身体营养还能促进乳汁分泌。鸽子汤的制作方法也是非常简单,可以将处理好的歌词,清洗干净之后放进沙锅内添加适量清水,配合各种佐料来制作。在哺乳期间最好多吃一些营养丰富的汤类才能提高乳汁的质量。

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