能够起到减肥功效，因为里面热量很低，纤维素和微量元素、蛋白质也是非常高的，可以满足机体所需要影响。里面的胶原蛋白成分可以燃烧脂肪，睡觉之前服用可以使药物效果发挥到最佳，分解代谢的过程也能够增加延长，可以燃烧更多脂肪。在减肥期间应该选择清淡的食物，避免吃过于油腻食物，比如说肥肉。