可以一起，吃萝卜和木耳一起吃可以起到顺气去火，可以补充身体内微量元素的作用，能够提高人体的抵抗力。白萝卜性寒，可以起到清热解毒和化痰止咳的作用，可以起到补中益气的功效。在平常生活中还要多吃含蛋白质和脂肪酸的食物，可以提高人体的抵抗力，不要长时间熬夜，避免过于劳累。