或多或少是可以起到一定效果的，但是效果怎样不能完全确定，因为藕粉本身也存在有热量，而且只吃藕粉有可能会引起营养失衡，还可能会导致自身免疫力处于低下状态，感染各种疾病。减肥期间的人可以少量饮食摄入平时生活中常见的食物，然后坚持做一些锻炼，同样能够起到提供下降的效果。