果蔬压片糖果的副作用

(女,29岁)我最近感觉自己胖了,朋友说可以吃果蔬压片果糖减肥。我想了解一下果蔬压片果糖的副作用有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

果蔬压片果糖是由多种水果蔬菜提炼而制成的。它主要是可以增加身体的饱腹感,减少机体的饥饿感,还可以补充维生素,促进肠道内毒物的排出。部分人吃了果蔬压片果糖的副作用是可能会出现腹泻等胃肠道反应。所以在日常生活中,除了服用药物减肥外,还需要进行适当的锻炼,多饮水,少吃辛辣油炸食品。。

扩展阅读