绿豆回奶吗

(女,30岁)我现在正在哺乳期,我家宝宝已经六个月了,这两天天气比较炎热,我特别想喝些绿豆汤,绿豆回奶吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常情况下不会回奶,还能够起到清热解毒的功效,去排除湿气,减轻产后水肿。哺乳期女性在平时可以适当的喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤等富含蛋白质丰富食物,能够有效的促进乳汁分泌,有利于宝宝的营养需要。而六个月的宝宝在这段期间可以适当的添加些辅食,让孩子吃些小米粥以及藕粉等软性食物,也可以促进生长发育。

扩展阅读