对于不缺铁的人群，就算服用补铁药物，在一定程度上也无法吸收，适量服用后不会造成太大伤害，但是过量补充铁元素也可能会引起铁中毒，。铁是人体内重要的微量元素，同时参与体内各种生物化学反应，出现贫血时大多跟缺铁有一定关系，患者通常会出现脸色苍白、食欲减退等情况。在平常可以定期做常规体检，来密切关注自身变化。