通常是可以减肥的，枸杞具有降血压和降血脂的功效，可以促进身体中的新陈代谢，预防动脉粥样硬化还可以，预防肝脏内的脂肪堆积。特别适合胖人使用，生姜具有活血祛寒的功效可以起到暖身的作用，治疗手脚冰凉，在减肥期间需要控制高胆固醇、高热量的食物摄入。饮食清淡容易消化为主。