学生喝牛奶的最佳时间一般是在早上。因为在早上时，孩子的胃还是空的，此时喝一杯牛奶的话，可以将牛奶中的营养成分全面的吸收到，而且还可以起到补钙的效果，并且也有利于胃肠道的蠕动。在学生时期除了喝牛奶来补充营养外，还可以让孩子多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充身体所需的维生素。