如果你平常只是适量的吃一些红枣脆并不会导致发胖的。 所有的食物吃的过量的话都有发胖的可能。当我们吃了太多的食物时就会吸收非常多的热量，这些热量储存在体内就会变成脂肪导致变胖。只要你平时吃什么东西都适可而止，少吃那些高脂肪，高热量，高油脂的食物，平常再积极锻炼身体，进行有氧运动，就能很大程度上不会变胖。