可能是不注意防晒引起的，在平时外出时要注意涂抹防晒霜，另外也可以通过戴帽子的方式避免阳光直射。减肥要通过科学的方式达到目的，比如控制饮食和搭配运动等方式，一日三餐要定时定量，在吃完饭后半小时还要参加慢跑、骑自行车等运动，有助于消耗热量和脂肪。要多吃维生素含量高的食物。