花生含锌可能比较高，花生里面含有非常丰富的微量元素以及矿物质等营养成分，其中就包括心以及钙铁的，适量的吃些花生，可以补充身体所需要的营养，同时还能提高身体的抵抗力。如果孩子吃花生可以促进孩子的大脑细胞发育，也能提高正常的记忆力，对身体有很大的好处。