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问
排毒养颜能减肥吗
详
(女,35岁)这半年以来我总是感觉自己变得越来越肥胖了,想要进行减肥,但是又想要采取排毒养颜的方式,排毒养颜能减肥吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
对于减肥是可以起到效果的,在排毒养颜的时候有可能需要服用促进排便和益气活血的药品,所以对于肥胖能够起到作用。想要减肥也不能够只依靠进行排毒养颜,饮食上要适当做出调整,尽量多吃新鲜水果和蔬菜,也可以吃半流质食物为主,坚持到户外参加体育锻炼。在减肥期间不要盲目口服减肥药,有可能会对自身产生副作用。
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