乳果糖最多吃两天，试着吃，如果当天吃就有效果的话就可以停药，但乳果糖治疗便秘是治标不治本，不能达到根治的目的， 要想根治便秘，最主要还是要饮食调理，多吃富含膳食纤维的食物，食物不要太过于精细，可以偿试加入少量粗粮，多让孩子吃点蔬菜，调理好孩子的脾胃，这才是根治的最有效办法。