核桃壳煮水喝具有调理气血和补肾补骨的功效。核桃的外壳当中也含有丰富的维生素B和维生素E，以及多种微量元素，月经不调的患者可通过适当饮用核桃壳加红糖煮的水来缓解，一般症状可得到明显的改善，长期饮用核桃壳煮的水还能够营养肌肤，使人体肌肤变得白嫩，延缓患者衰老情况。