通常能够起到辅助减肥作用，其中会含有纤维成分，在摄入以后可以促进肠胃的蠕动，能够加快肠道内有毒物质排出，从而可以抑制油脂堆积引起的肥胖。并且其中会含有多种微量元素和维生素，在摄入以后可以满足人体所需的营养物质，同时能够减少含油脂食物摄入。但要避免一次性摄入过多，会引起肠胃道负担。