护肝片属于一种治疗肝脏疾病的药品，并不适合平时的保健。建议平时注意饮食调节，多吃容易消化的温性食品，戒烟酒，调节自己的情绪，注意休息不要熬夜，适当运动，就可以预防肝脏的损伤，这是保护肝脏的关键。或者选择中医中药调理，对于肝脏的保健会有一定的效果，并且通过辨证论治，也可以避免药毒性对肝脏损伤。