戊肝属于病毒性肝炎的一种，急性发作比较常见，甲肝和戊肝一样都是粪口传播，主要还是经过饮食、饮水等通过消化道传播，预防的原则就是控制传染源，切断消化传播途径，做好水和食物的高温处理。你的情况可能是接触了戊肝患者污染的水和食物造成的，建议最好还是抓紧时间杀毒治疗，同时做好防护，避免传染给家人。