疏肝解郁可以通过对患者的足背侧和拇指，以及第二趾之间的位置进行按摩，这样可以达到疏通肝经的效果，进而起到疏肝解郁的作用。如果患者通过对穴位的按摩没有达到改善的效果，还可以在中医的指导下，服用一些中成药物来进行调理。平时生活中尽量保持稳定的心态，避免过于紧张和着急。