谷草转氨酶14是不严重的，这种属于正常情况，一般在0到40之间都属于正常情况，超过40属于不正常的，建议不用太担心。如果比较担心的话，建议去做一下其他检查，可以根据结果来明确是否有身体疾病。建议平时可以定期去医院做身体检查，多补充身体营养，能够及时发现身体不适的情况。