需要改善饮食习惯，饮食上尽量以清淡和容易消化的食物为主，可以多吃绿色蔬菜和水果，补充体内所需要的微量元素，但是尽量不要吃过于油腻性的食物，同时也不可以吸烟饮酒，否则会加重脂肪肝的症状。非均匀性脂肪肝是一种比较常见的疾病，主要是长期吃高脂肪的食物造成的，在平时还要多进行有氧运动。