肝郁气滞和肝郁血瘀都属于中医的一个证型，肝郁气滞程度轻，肝郁血淤程度重一些。肝郁血淤一般会有肝区疼痛，疼痛部位固定，尤其是以夜间疼痛比较明显。同时合并面色灰暗，眼圈黑，四肢青筋暴露，舌体紫暗等血液循环不畅的表现。建议最好还是找专业中医师面诊，通过四诊合参，辩证论证的结果，选择药物治疗。同时注意饮食调节，按时休息 ，避免熬夜，也是恢复的关键。