保肝护肝最好的方法，需要根据肝脏疾病的具体情况和严重程度，选择中西医结合的方法系统治疗。同时注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果、戒烟酒、不要吃过于辛辣刺激、高脂肪高蛋白食品以及过于油腻食品。作息规律、避免熬夜和过度劳累，同时注意情绪的调节，避免过于情绪的波动，是保肝护肝最好的方法。