猪肝补什么

(女,33岁)最近我在工作的时候,经常会出现头晕和身体乏力,怀疑是贫血引起的,朋友推荐我使用猪肝,猪肝补什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

猪肝是有补血、补铁、补眼睛的作用的。可以用于治疗贫血、浮肿、脚气等。猪肝中含有丰富的铁、磷等微量元素,有利于人自身的发育。但是患有高血压、高血脂、冠心病的人应当少吃或不吃猪肝。吃多会导致动脉硬化和诱发心血管疾病。在平时的生活中平时可以买些猪肝吃,补充身体里缺乏的微量元素,尤其是铁和蛋白质。

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