跑步几个月左右的时间能使脂肪肝的症状得到控制，但是病情不同，所以跑步的时间也不一样。在运动锻炼身体的同时还要注意饮食，选择低盐、低脂和低糖类的食物，既不会加重胃肠道的负担，也能使脂肪肝的症状得到有效改善。患者可以在医生的指导下服用药物，这样能使脂肪肝的症状得到改善。