可以选择吃燕麦、洋葱、玉米、大蒜等之类的食物，也可以吃胡萝卜、山楂等这些食品都具有保护肝脏效果，对于不同程度的肝病可以起到辅助治疗作用。肝脏出现损伤后除了注意饮食，还应该定期到医院进行肝功能检查，必要时可在医生指导下口服保肝护肝药物来治疗，避免病情逐渐加重之后引起肝功能下降。