男性脂肪肝主要是饮食不当和缺乏体育运动造成的，所以患者首先要注意饮食调理，不要吃高脂肪高胆固醇的食物，不要吸烟喝酒，可以多吃点新鲜的果蔬，能够加速肝细胞内脂肪的代谢。其次要多参加体育锻炼，每天进行有氧运动半个小时以上，以促进脂肪的消耗。最后还可以服用一些降血脂的药物进行调理。