肝郁气滞是中医肝病的一个证型，引起的原因主要是1、突然受到精神刺激，自己难以控制，导致肝气运行不畅，气滞淤堵造成肝的疏泄功能紊乱。2、病邪侵扰，比如各种原因产生的瘀血、痰饮等病理产物停留于肝经，导致肝经之气运行不畅，3、脾胃损伤，脾胃的升降功能失调，脾胃之气运行不畅，也会影响肝的疏泄功能，造成肝郁气滞。建议注意情绪调节，放松心情，平和心态，一般可以自愈的。如果症状表现明显，可以选择中医面诊，服用中药调理的。