心肝火旺是一种综合的病理现象，引起心肝火旺的原因，主要是由于肝失疏泄气郁化火或心肝热素盛所致，根据你的症状可以试试服用中药丸调理，比如龙胆泻肝汤、清肝散、丹栀逍遥丸、泻青丸、导赤散、穿心莲片、牛黄清心丸、朱砂安神丸等观察观察效果，如果效果不好的话，建议还是不要长期服用，最好还是根据找专业中医师面诊通过四诊合参辩证论证的的结果，选方用药，平时多吃清心肝火的食品，比如草莓、西红柿、菊花水、青菜、绿色食品等，注意饮食作息和情绪的调节。