肝郁气滞属于中医的一个证型，主要还是以心情抑郁和肝经循行部位胀闷疼痛为主，情绪抑郁，闷闷不乐，喜叹息，失眠，焦虑梅核气等，见效比较快的中成药，柴胡疏肝散，逍遥丸，加味逍遥丸，疏肝理气丸，半夏厚朴汤等。先吃一段时间观察观察效果，如果效果不好的话，建议最好还是在专业中医师指导下，根据四诊合参的结果，对证治疗为好。平时放松心情，自我调节，作息规律，劳逸结合，也是恢复的关键。