草鱼鱼肝能吃吗

(女,36岁)昨天我去朋友家的时候他给我做了一条草鱼,在吃饭的时候把草鱼的鱼肝都吃掉了,草鱼鱼肝能吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是可以吃的。鱼的肝脏是可以吃的,而且里面含有的营养成分也是非常高的,有多种维生素和矿物质成分也能起到补血益气的功效,并且有补肝护肝的作用,能够增强人体的抵抗力和免疫力,通常是不会对人体造成影响的。久病体虚的人群摄入,草鱼里面的蛋白质成分也是非常高的,适合于体质虚弱和久病体虚的人群。

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