一般可以多吃一些温性的水果，比如荔枝和椰子等，但是最好不要一次性吃过多。肝脏不好可能是长期大量饮酒引起的，还有可能是病毒性肝炎的原因，但也不排除是感染上肝硬化所致，通常会出现食欲不振症状，有些人会伴有恶心和呕吐的现象，甚至会导致身体消瘦，可以到医院进行肝功能检查确诊。