从脂肪肝的发病原因来看，主要还是因为饮食过于油腻，平时饮食中高蛋白，高脂肪，高碳水化合物的食品摄入过多，同时运动量过小，脂肪消耗过少，造成血脂过高，贮存在肝脏引起的。海鲜属于高蛋白食品，为了身体蛋白质的需要，不是绝对禁止，但也要注意适量。建议最好还是清淡饮食，增加运动量，才是脂肪肝恢复的关键。