最伤肝的食物有腌制食品，如咸菜和腌鸡蛋等，患者也不要吃熏烤的食品和油炸的食品，这中食物有一定的致癌物，对肝脏的伤害比较大。患者在平时也不要喝酒，如果长期喝酒，可能会导致患者出现脂肪肝和肝硬化等不适症状。肝不好的患者在平时要注意饮食清淡，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。