减肥后一般是能够辅助缓解脂肪肝的。如果是单纯性的出现了脂肪肝，在减肥之后能够明显的看到效果，可以使体内的脂肪含量减少，同时促进肝脏脂肪含量的减少。在出现脂肪肝时，平时要学会控制饮食，尽量多吃些含有苹果酸或者是纤维素的食物，比如葡萄或者是苹果以及猕猴桃等，不仅能够辅助降低人体血液里面的胆固醇，同时还可以抑制血小板聚集。