晒黄疸的最佳时间是中午的10点左右，而下午则是在3:00~4:00左右。在给孩子在太阳时一定要做好皮肤的护理工作，如果长时间在强烈紫外线的照射下，会对孩子的皮肤造成灼伤。在太阳光的照射下，一般可以待30分钟，时间较长也会对孩子皮肤造成损伤。孩子黄疸情况比较严重者，则需要到医院通过红蓝光照射的方法来进行治疗。