可以适当喝一些菊花茶和决明子茶。菊花茶具有清肝去火的功效，可以用于缓解肝火旺盛所引发的临床症状，而且还能达到养肝作用，适合于头晕头痛、嗓子肿痛等人群使用。决明子茶具有补肝益肾的功效，并且还有清肝明目效果，可以缓解肝不好所引发的视力低下和生物模糊的症状，也能缓解腰膝酸软和四肢倦怠。