可以适当的吃些猕猴桃，能够起到降火解毒的功效，同时配合绿豆汤达到去除黄疸胎毒的作用，但是这些食物只能够预防。在怀孕晚期要定期到医院进行产检，做好胎心监护，随时观察胎儿在子宫内的情况，不要过于担心和焦虑，每天晚上吃过饭后到户外进行走动，加快食物的消化和吸收，可以减少便秘。